プレッシャーを感じなくなったらもう止める!
平昌オリンピックまであと23日!

出場選手達は、調整に余念のない時期だと思いますが、
もう、報道ではメダル予想なるものが出回っている・・

各競技別に金、銀、銅メダルを誰が獲るという
過去の実績やら近況の成績から予想し、
報道されているものなんですが、

当然、今やネット環境さえあれば、
誰でも簡単に見ることができますし、
その出場選手の目にも留まることもあると思う。

それにより、下位に評価された選手は
闘志に火が付くこともあるでしょうし、
金メダルを予想された選手は気を良くし、
益々やる気が上がる選手なら問題ないんですが、

それにより、自らに”プレッシャー”を掛けかけないことも
予想されるということです・・

プレッシャーとどう戦うかということは
スポーツのみならず、社会でも大なり小なり必ず
起こりうることだと思うんですが、

ある選手の言葉には
中々奥深いことを感じたことがあります。

身長170㎝(※実際には167~168㎝)と
今では日本人の中に入っても小柄な米国人
プロゴルファー、ブライアンハーマン選手。

今季5試合に出場し、トップ10に5度(*_*;

約2ヵ月間にて
賞金1億6000万をも稼ぐ小さな巨人といった選手なんです。

この選手のジュニア時代にこんな逸話があるんです。

全米ジュニア決勝マッチで自らは2.5mの距離を残す。
(入れれば優勝。相手が1.5mを外せば自分が外しても優勝)

入れにきた相手が
ファーストパットを1.5mオーバーしたものの
それをコンシード(OK)し、

その後、自らがそのパットを決めて優勝を手にする!

また「プレッシャーを感じなくなったらゴルフを止める」と
当時から発言し、

プレッシャーを楽しむというか、プレッシャーがあるから
遣り甲斐がある!という
正にこれがプレッシャーとの理想的な付き合い方と
言ってもいい思考だとも思う。

要は誰でもどんなに実績があっても、どんなに自信があっても
必ず大なり小なりプレッシャーって掛かることを
どう向き合い、よい方向に導いてこそが
トップ選手のメンタルだと感じる。

そのことを頭に入れ、
この平昌オリンピックを見れば
非常に興味深い見所になると言っても過言ではないだろう。

プレッシャーを感じなくさせるのではなく、
それを感じて、いかに良き方向に導くかを出来た選手が
良い色のメダルに近づくとも言えると思いますね。

スポーツジムは広トレ!













常に危機管理を!
昨日からカヌー界で起こった事件で
世を賑わせていますが、
こんな事件は今に始まったことではないんです・・

昔、有名なのは”薬物オレンジ”事件!

ボクシングの世界戦にて、挑戦者に王者の当時の会長が
薬物(下剤等)の入ったオレンジを差し入れたことが発覚。

当時は相当この話題で持ち切りでしたね・・・

そんなことも記憶にあるので
今でも私はゴルフの試合、プライベートでも
カート(キャディバック)から離れる場合には

飲み物、高価なもの(距離測定器等)などは
必ず食堂に持ち運ぶか、ロッカーに一時的に
保管するように心がけている。
(勿論、財布、スマホ等をキャディバックに
入れることも絶対に無い)

信用していない訳ではないんですが、
ひょっとすると?って感覚はこの事件があったからこそ、
身に付いたとも思っています・・・

ゴルフでも他競技でも、大きな試合のロッカーには
入口にガードマンが常駐し、バッジ等が無いと
外部者は入れないようにはなっているのですが、

他の選手や関係者は簡単に入れるようになっています。

その”信用されている”者が混入した今回のケースは
この事件で一番の問題点だと感じています・・

結果的に良心の呵責により、自白してきたから
最悪をまぬがれ、陽性反応が出た選手もこれで疑いが晴れ、
大手を振って競技活動ができるわけですから、
これは不幸中の幸いだったと思いますし、

今後、これでスポーツ界にも
自分の身は自分で守る!っていう自覚が芽生えるきっかけに
なったと思えば、これはこういう結末になったからこそ、
良かったのではないかと考えています。

でも、4名乗りではチームを組んでいた先輩に
こんなことをされたのは
やはりショックですし、部外者ならともかく
仲間(チーム)の一員からだと
精神的な不信感やショックは相当あると思います・・

只、これにめげること無く、
今後さらに活躍して戴きたいと願いたいです!

やはりスポーツは勝っても負けても
フェアという前提が無いと
成り立たないことは間違いありません。

スポーツジムは広トレ!








最強の免疫力だ(^_-)-☆
御年83歳の女性会員H様!

何と12月は沖縄に始まり、ニュージーランドと2週に渡り、
ご旅行を楽しまれてきた<(_ _)>

この元気さは如何なものかと(*_*;
感じる訳でありますが・・

秘密を明かすと
身体の体温が高いことに気づく!

本当に手首とか、はたまた足も湯たんぽではないかと
思うくらいに温かい(◎_◎;)

そう、風邪も罹ったこともなけらば、
インフルも勿論無い・・

大きな病気も無い・・・

あるのは巨万の富かと($・・)/
(いつもこれを言うと怒られるw)

でもね、若い方でも冷え症に悩む女性は
五万といるのに
この年齢にてこの温かさは
やはり日常からの節制の賜物だと感じる。

運動も週2回は必ずジムで筋トレをされますし、
意欲も「また〇〇に行きたい!」って

もう次の海外へ気持ちは向っていますし、
やはり気力、体力の二刀流のなせることかな!って
感じますね<(_ _)>

行きたい、成りたい、食べたいw

この三たいは、やはり健康長寿の鍵になるのかも
知れません・・

新年早々、H様のお陰にて
はたまた勉強になりました<(_ _)>

スポーツジムは広トレ!

具体的に明確に(^O^)/
本年もいつも通りの営業が始まりました(^O^)/

ご覧の皆様の中には自分に対し、
今年こそ!って思っておられる方も多いかと思われますが、

人によって目標やら希望が違うのは
当たり前のことだと思います。

では、それを具体的になおかつ明確にされている方の共通点は
おのずと”結果”を出されているということは間違いありません。

今やるべきこと、そして中間点、
それに到達度などが客観的に判断できますので、

それに対し、取り組み方の改善、
そして再度エンジンの掛け方とかを見直せるのが
大事なことだということなんです。

また、人間は弱いものですから、
常に目標を意識できることによって
挫けることを阻止できることにも繋がりますし、

それらを徹底することを今年は目指して見られたら
いかがでしょうか!

何にしましても、頭で考えるよりまず行動!

そして、その行動も明確に行われたなら、
必ず目標に近づく最大の秘訣だと思います!(^O^)/

スポーツジムは広トレ!







明けましておめでとうございます(^o^)
明けましておめでとうございます🙇

本年もよろしくお願いいたします🙇

さて、今年は冬季五輪が平昌で開催されます!
また、2年後には待ちに待った東京五輪が
日本で開催されます!

これにより、スポーツ界は盛り上がりますし、
今までスポーツに興味が無い方にも
関心を持たれる方も多くなるかも知れません!

一生続けられるスポーツがあるということは
目標が幾つになっても、明確にあることになり、
これは非常に大切なことなのではないでしょうか!

そういった意味でも
東京五輪までのこの期間は日本の皆様にとっても
大切な時期になることでしょう。

広トレは明日(4日)より営業いたします。
是非、今年もご愛顧の程
よろしくお願いいたします🙇

皆様のご来場を心よりお待ちしております!

スポーツジムは広トレ!





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