忠猫?ヘヤ公・・・
広トレの隣にあるマンション?(アパートというのか)に
昔から野良猫が住み着いている。

但し、同じ一匹ではなく、
毎年、猫が変わっているんですが、とにかくいつも猫がいる。

その猫が必ず姿を現すのが、
前のマンションに住んでいる住人様の車が帰ってくると
姿を現すのだ。

実はそれには理由があるんですよね。

その住人様が、その時にいつも餌を与えるからなんです。

私も小学生の頃
家で柴犬を飼っていたことがあるので、覚えているんですが
犬は必ずそばに寄ってきて喜ぶ。

でもね、見ていると猫は必ず微妙な“距離”を置く・・・

これがいいのか?悪いのか?

犬好きと猫好きの意見の分かれる所だと思っている。

でも、犬も猫も餌を与えて貰える方には
敏感だということは間違いない(笑)

ボディランゲージは違うけれども
喜びを表わすのは鳴き声や姿勢で遠めに見ても理解できるんです。

しかしね。必ずその方の車の音が聞こえると
どこからともなく、姿を現すんだから
猫もしっかりしているよね。

まさに“忠猫ヘヤ公”(ビル名が部谷ビルだから・・(-_-;))

今、猫はひとつの話題でもある。

某国からオリンピックに出場するとかできないとか?

どちらにせよ。猫も生きていくのは大変である・・・

スポーツジムは広トレ!







71歳の挑戦!<(_ _)>
昨日のこと。

会員様で、御歳70歳になるT氏が、私の前に来られ
いきなりこう言われた「出ようと思うんですが」と・・

最初は何のことか分からなかった私は
「何に?出るんですか」と聞き返したら

「はい、コンテストに」
「コンテストって・・・まさか?あのコンテスト?」
「はい」
私「・・・・」暫し絶句のあと「・・・(^O^)」また絶句で・・(笑)

そう、実は8月に開催される県のボディビルコンテストに
70歳で(コンテスト当日は71歳)出場するんです!

いやァ、素晴らしいですよね<(_ _)>

若い方でも、出場に尻込みをしてしまうのに
70歳を過ぎてから初出場とは、何とも恐れ入りましたね(+_+)

でもね。この気持ちというか
チャレンジ精神には、本当に感服というか
又、何か新しいエネルギーを頂いた気がしています。

まあ、決心に至るまでには
様々な思いや葛藤があったと思うんですが

よく決意されたなと思っています<(_ _)>

只ね。T氏は外見も若いし、そうですねぇ~、
他の会員様に“広トレの高倉健”といえば、ピンとくる方が多い位に

実際にそっくりなんです(^O^)/(笑)

その健さんが(失礼)
71歳で出場することで、私だけではなく
多くの高齢者様や若い方が

何かを感じ、何かを学んで頂けたらと思っていますね。

コンテストまで
早いものであと4ヶ月。

T氏には、いろいろと大変な調整等が待っていますが
体調を崩すことなく、ベストの状態で当日迎えられることを
心より祈りつつ、全力でサポートしたいと思っております。

71歳のルーキー様に幸がありますよう!
神様、よろしくお願いいたします<(_ _)>

スポーツジムは広トレ!












第1回大会・・
いやァ、何とか出場権を獲ることができましたよ(*_*;

とにかく今回は、自分の間合いでゴルフができませんでしたね・・
ブランクの影響か?緊張感なのか?
多分、どちらの要素もあったのだと思うんですが、

最後は何とか厳しいパーパットをねじ込んで
また7月に戦えることになりました。

今年、5年ぶりのカンバックを決めた理由は多々あるんですが
その中の一つに、第1回県ミッドアマが新設されたこともあるんです。

ちょうど4~5年位前、中国大会で第1回大会が新設された時は
コーチに就任中で、チャレンジしたい気持ちは一杯だったのですが、
見送ったことがあったんです。

しかしながら、今回は多分、自分のゴルフ人生の中で
もう?“第1回大会”?というのは廻り会えないのかも知れませんし、

やはり、その競技にチャレンジして
優勝を目指して戦いたいという気持ちを隠し切れませんでしたね。

そんな思いで、この大会の予選にエントリーした訳なんです。

だから、思いを込めて“ミッドアマ一本”!

でも今回、予選で失敗していたら
出場も叶わなかったし、もう今年は終了していたことになるので
何とか?ゴルフの神様が通過をさせて頂いたと心から感謝しています。

でもね。ゴルフの神様は久しぶりの出場だったのに
試練を与えて頂きましたね(笑)

今回は木がスタイミーになること7ホール・・・
(そんなに曲がっていないのもね)

横出し、下出し、あるいは後ろ出しと本当に苦しませて頂きました(笑)

只ね。神様のお告げもありましたね。

最終ホールロングの3打目・・
(また、木の下さんから出した残り166y)

駐車場から誰かの会話が耳に入ってきた。
それはカットラインのスコア\(^o^)/
(俺の・・今のスコアじゃん・・・)

状況は風に雨・・奥には行かせたくなかったので8鉄で手前にオン。

残り15mを1.2mに・・・・
かなり厳しいスライスラインだったけれども、
今日一番いいストロークが出来て、真ん中から入りました(*_*;

いろいろと大変な一日だったですけど
やっぱ、競技から学ぶことは大きかったですね。

その中で特に感じたことは“継続”
そう、やっぱ毎年試合に出ること、出続けることが
大切なんだってことをつくづく感じましたね。

そんなことを5年ぶりに感じながらの予選会・・・

7月までには、立てなおして
今度は“メイチの勝負駆け”で戦ってみたいと思います!!

若い連中も無事に“県アマ”(こいつらはここで戦う)を通過し、

5月の決勝が楽しみです!
(最終日は観戦にいきます)

まあ、若い連中も中堅もベテランも
自分を磨ける場があるってことを本当に感謝しないといけないと
心から感じました。

とにかく頑張って参りましょう!(^O^)/





教訓とは・・
CIMG0860.jpg
とあるゴルフ場のお手洗いに
こんな文面が書かれた額が飾ってあった。

その内容はというと
ゴルファーに対する心構えとか、教訓となるような文面で、

例えば“ゴルフは静謐を旨とする。大声蛮語は無教養の証し、
ゴルフに相応しからず
※静謐(せいひつ)・・世の中がおだやかに治まること

から始まり、
どんな結果にも腐ってはならないとか
言い訳をしないとか

普段から心掛けていることなんですが、
再度、こんな文面を目にすると
また何か、再度心の中に素直に入っていくような気がしましたね<(_ _)>

そこで感じたこと。

やはり、何事でも
理解していると思わずに、再度繰り返し思うとか
口に出して言ってみるとか、そんなことは絶対に必要だと感じた。

人は、一度勉強すると
理解しているような錯覚を起こすことがあります。

でも、実はもうすでに忘れているってことも多いと思う・・

だから、何度も何度も繰り返すことが大切で
その作業を怠ると一番大切なことなどを忘れているのかも知れませんよね。

これは指導する立場の者にも、大切なことだと思いますね。

指導者をやっていると
これは前に言ったことだから、選手は分かっているだろうと思わずに

再度、大切なことは何度も何度も繰り返す必要があるってこと。

これをまた再認識してみるいいきっかけになったと思っています。

で、この文面の最後には
“マナーはゴルフに限らず、人の道なり”とある。

要するに、自分だけのことだけ考えず
他人がどう思っているのか?煩く感じていないか?
他の方の邪魔になっていないか?とか

普段から自分が正しいと思っていることを
もう一度考え直してみる必要があるってことだと思う。

いろいろな意味で、このトイレに入って勉強になった(-_-)と感じ、
今日から心掛けていきたいと思っている。

スポーツジムは広トレ!






噛むことの大切さ
春の嵐が過ぎ去り(@_@)(凄かったな~風が(+_+))

今度はダイエット本番の時期になってきました。
(このつかみからこう来るか・・(笑))

そこで、なんですが
いつもこの、しょうも無い話を聞いて頂いている方々に
何か?ご参考になるお話をたまにはしてみましょうね<(_ _)>

実はね、
本当に簡単に、今日からできることなんですが
食物を口に入れたら、とにかく“噛む”ってことなんです。

今から言うことは
誰でも思い当たることがあることだと思うんですが、

例えば、口にご飯を入れますよね。
すると又、一呼吸おいてまた箸が口に行きます。

だとしたら、口の中にご飯が一杯になるので
先発隊のご飯は飲みこんでいきます。

約3回位ご飯を口に入れて、それを次々に飲みこんでいる訳です。

これを改めるんです。

つまり、口に入れたらそれを噛み砕いて
これでもか!という位に噛み砕いてから飲みこんで、

口の中をゼロにして、
それから、次の箸でご飯を口に入れるということ。
(おかずでもそうして下さい)

これだけでいいんです(^O^)/

よく噛むことは、ダイエットでは基本中の基本。

これにより、栄養素の吸収が高まり(内臓に負担がかからない)
なおかつ早めに満腹感を感じるので
カロリーも抑えることが出来るということなんです。

但し、白米や白パン、うどん等では口に入れただけで
溶けるような食感だから、噛まなくてもいい感じですよね。

勿論、インスリンが急上昇する食品だから
体脂肪が増えやすいのは誰でも知っていると思うんですが、

もっと女性には悪いことがあるんです。

しみやしわなど、細胞に炎症を起こしてしまうので
肌等の老化を早めてしまいます。

だから歯ごたえのある食物、玄米やら豆、こんぶやらを
噛み砕いてから飲み込む!

それから、次の食物を口に入れる。

それを習慣にするだけで、身体はホントに変わりますよ(^O^)/

また、脳にも刺激が伝わるので、呆け防止や顔のたるみなどにも
効果があるんですね!

信じるものは救われる。是非、おためしあれ!(^O^)/

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