お気持ちを頂きました(^O^)
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昨日のこと。

会員様で、小学校の教諭として頑張っているNさんが
私に寄ってきて「超魔術を見せます」ということを言われた。

偶々、そこに居合わせた小2の女の子(会員様)と
じっくりとその超魔術の?観戦となった訳なんですが

1000円札に、ペンを刺して
貫通しているペンをひと思いに抜くと、その穴が空いているはずの
1000円札がまったく無傷というもの・・・?(@_@)

いやァ、ほんとうに最初は分からなかったんですよね。

でもね。2回目を頼んでやって貰ったら
タネ明かしが分かったんですヽ(^o^)丿

まあ、本人がいる手前もあり
分かったとは言わなかったんですが、その後
その女の子が「教えてほしい」とタネ明かしを懇願されたので

じっくりと説明して上げると
1000円札の変わりに使っていた紙に

帰り際に、この紙に何やら文字を書き込んで
私に手渡してくれた。

それにはこう書かれていた。

べん強になりました。
ありがとうございました。とねヽ(^o^)丿
(可愛いですよね(^O^)/)

まあ、御礼を言われるほどのことではないんですが、

この心使いが、幼いのに素晴らしいと思いました。

何か、また学ばせて頂いた次第です<(_ _)>

今度は、また超魔術を見抜いて?
教えてあげたいと思いましたね!(^O^)/

スポーツジムは広トレ!

生き方・・・・
あの日から、この間の日曜日で一年が過ぎ去った。

時が過ぎるのは、本当に早く感じるのですが、
一年経って、それこそ様々な映像や被災者様の証言を
久しぶりに報道で聞くことができた。

しかし、本当に沢山の方達が、それぞれの人生を立派に生き抜いて
最後は無念ながら、その生涯を閉じなければならなかったことを
心よりお悔み申し上げると共に

人の命の尊さを心から感じさせて頂きました。

でも、その尊い命を無くされた方々の思いを
生きている我々が生かさないと意味がないと思う。

勝った、負けた。
やった、やらなかった。と“結果”に拘ることも大切だとは思うが

自分が本当に、今日一日ベストを尽くしたのか?

他の方のことも考えて行動をしたのか?ということを

自問自答しながら、今後は生きていかなけらばならないと思う。

何時かは、尽きる命であるならば、
全力を尽くして頑張ることが
災害で亡くなった方への供養になると思う。

日々の目標を持って、全力で頑張りたい。

スポーツジムは広トレ!






考えを改める(笑)・・
最近、様々書籍を読み、
それにより、普段の心構えや考え方を見直してみる時間が増えた。

その中で一番感じることは
やはり食物なんかでも、若い時と歳をとってからでは
違いがあるのが必然なんですが、

考え方にも、やはり違いがあるのだということを感じている。

例えば、病気になっていく過程には
様々な原因があると思うのですが、その原因の一つが
日常の“ストレス”にあるというものだ。

一言にストレスといっても
外的な要因、内的な要因と様々あるのですが
やはり考え方の良し悪しで、交感神経が優位に傾くと
身体に悪影響があるらしい

その中で、一番の原因は
仕事でも趣味でも、頑張り過ぎることがいけないらしい。

多分、私も間違いなく、その分野に入ると思う(-_-;)

であったら、その考え方ばっかではなく、
ある程度の気楽さというか
いい加減、でたらめ、あきらめという考えが大切ということだ。

でもね。これらの本来の意味は思っているよりも
違っていたということ。

いい加減というと、何か?でたらめの代表のような方を示すようであるが
本当は“好い加減”ということになる。

風呂の湯に例えると、好い加減というのは
その位の湯加減が一番いいですよという意味。

でたらめというのは、サイコロでいえば
“出た目”ということで、これは自分の努力では
どうにもならないことであり、

人生ってそういうものだという悟りに近い。

また、あきらめというのは
“明らかにされた”ということで、まさに現実を見つつ
そこから活路を見い出せということ。

先人の知恵はそれにより“ストレス”に対処していたんだと思う。

いやあ、本当に意味があるものだ。

また、昨日
剣道の高段者の会員N氏が、私に教えて頂いた教訓。

戦いの時に“眉間のしわを寄せない”ということ。

これはあの剣豪“宮本武蔵”の五輪書に書いてあるらしいんです。

上記の三つの言葉やこの教訓は
人生頑張り過ぎてもダメなんだ、適度に気楽さというか
ある意味の“遊び”がないと力が発揮できないということだと思う。

いやァ、本当に勉強になりましたね<(_ _)>

まあ、自分の取り巻く環境に感謝すると共に
今後はそれに徹して、真剣かつでたらめに(笑)
日々生活していこうかと思いますね。

でも、ある意味、
今でも“でたらめ”だから、少し変えるだけでいいかもね(-_-;)

今後はキャラが若干変わるかも知れませんが、
ご了承の程よろしくお願いいたします(笑)<(_ _)>













頑張る姿に・・・
昨日、偶然に母方の伯母に出くわした。

他界した母の伯母は、御歳84歳でありながら
私のおじいさんが興した会社に、今だに出ているのである。

従業員がいる訳でもないのに
この歳になっても、毎朝電車を乗り継ぎ、そうですねェ~
(約1時間位掛かるかもしれない・・((+_+))大変だ)

まあ、頭が下がるというか
何ていうか・・本当に頑張っているのを感じる・・

その昔、伯母がご両親と同居していたものだから
幼い頃には、よく泊まりにいったりして
なおかつ、男の子は私一人だったので

本当に可愛がって頂いた記憶がある<(_ _)>

そんな中で時は過ぎ、三人姉妹の長女ながら
すでに二女(母)と三女(叔母)は亡くなっているのだから
一人で頑張っている姿を見ると、

親から一番大切なものを授かったということかもしれない。

でもね。母や妹はどちらかというと
運動には積極的では無かったんですが、伯母は若い時から
バレーボール等で身体を鍛えたお陰か

三人の内で一番体力があったと思う。

やっぱ、最後に物を言うのは“体力”なのかも知れません。

しかしながら、この働くってことが
一番大切なのかことかも知れませんね。

母も三女も専業主婦だったことを考えると
伯母は働けば動くし、当然頭も使う。

これが今だに、呆けずに姿勢もしっかりとして
歩いている姿に表れているのかも知れないですね。

やっぱ、人は歳では無いですよね。

老いていても、オーラを感じる方も沢山おられるし、
若くとも失礼ながら、魅力を感じない方もいるのが現実・・・・

その答えは
“向上心”“目標”やら何かにトライする気持ちに
差が出てくるような気がしてならない。

まあ、自分の人生だから
好きに生きていけばいいのですが、伯母から無言の何かを
頂いたことに心より感謝したいと思います<(_ _)>

頑張っていきたいと思います(^O^)

スポーツジムは広トレ!




発売中!
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この3月1日発売の“月刊ゴルフライフ”3月号に
“体・技・心が大切な50代からの過ごし方”という題目で
特集記事を書かせて頂きました。

この内容というのは、
広トレ会長の50歳から生活習慣、トレーニング法、食事内容等を明記し
それを行う(実践)理由というか

日々の取り組み方を紹介しながら、
なぜ?それを行っているのか?というのを
一番近くで見ている私が解説したという内容になっているんです。

まあ、大筋の内容はそうなっているんですが
とにかく、一言で言わせて頂くと、
身体のパーツなどはもう変えることはできないのですから
もっと“自分の身体”を労ることが大切だということ。

その年代になって
若い頃と同じよう食事内容や生活習慣をすることに
??と思ったことはありませんか?

例えば、主食のお米。

成長期には、それこそ白米を食べることは全く問題はありません。
(勿論、体質改善が必要な子供には玄米がいいかも)

しかしながら、白米は身体を大きくする食べ物。

その昔、相撲部屋ではちゃんこが主食ですよね。
(今もだと思います)

ちゃんこも親方や横綱が先に食べ、
それこそ新弟子などは、具はもう残っていないことは
度々あったと思います(-_-;)

でも、白米だけは食べれたはず・・
それを腹一杯食べて、身体を大きくしたといっても過言ではないと思います。

そう、白米は身体を大きくするもの。
(これについて具体的に説明すると恐ろしい位に長くなるので
今回は止めときます<(_ _)>)

これを成長するどころか、退化している年代の人が
沢山、食べているとしたら・・・

想像が付くと思います・・

ですから、栄養も豊富で食物繊維も多い“玄米”等を
食べることが必要だと思います。
(唯一の欠点は消化が悪いということ。
消化機能が悪い方には?かも知れませんが・)

まあ、細かい内容等は
是非ご購入されて(笑)お読み頂けたら大変嬉しく思います<(_ _)>

皆様方の何かのご参考になることが出来れば
幸いでございます。

スポーツジムは広トレ!




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