よく頑張りました(^O^)/
減量は只単に数字を落とすだけではなく、
必要なもの(筋肉)は残し、
落とすべくもの(体脂肪)を削るのが王道の考え方です。

それには食事の調整と必要な運動療法が
ほどよくマッチしてこそ、
これが可能になるということなんですが

運動だけではかなりの労力が必要となりますし、
また、食事だけでも残すべくプロポーションを保つのは
難しくなります。

人はみんな、骨格やら体質が違うように
その目的を達成するためには
”個別のアプローチ”が必要になってきます。
(既成のトレーニングだけでは難しい)

それを我々、指導者が見極め、
この方にあった運動処方や食事をアドバイスすることで、
その方の求めている”結果”を出すことが可能になります。

facebookページにある方々は
2~3ヵ月という期間にて
この御二人はその”結果”を手に入れられました!

数字的には90日間にて-11.35kgという体重の変化と
筋肉量もほぼ開始前と同等に保たれ、

ご納得の結果が得られたことに、
こちらとしましても嬉しい限りですが、

それ以上に「一人では絶対に無理でした」というお言葉が
私にとっては大変有り難いと感じております<(_ _)>

中々、”痩せたい”と思っても行動が起こせない皆様、

思っているなら、ぜひ行動を起こしてください!と
この御二人を通じ、感じて戴ければ幸いでございます!

必ず、その気持ちは達成できますよ!(^O^)/

その結果はこちら!










目指す目標!
男子プロゴルフツアーが閉幕した。
今年最後の"日本シリーズ"は
今年のツアー競技勝利者と賞金ランキング上位者しか
出れないエリート選手権になるんですが、

この選手権に20代前半、遅くとも後半までに
初出場を果たし、
その後連続にて出場権を獲得できる選手が
トッププロとして君臨できる目安になるような
気がしますね!

要は一刻も早く、
QTとかでつまずかず、出場権を貰った試合で勝つか
上位に入り、

レールに乗れることが子供の頃から憧れた
理想のプロゴルフファーになる近道になると思います。

だから、まだ学生だからだとか
今は経験とかいうような呑気な考えではなく、
ハングリー精神全開で
日々の練習に取り組まないと

あっという間に30代になり
毎年毎年QT慣れしてしまうようにならよう、

"鉄は熱いうちに打て"という言葉通り、
今しかない!!(`Δ´)という気迫を持って
日々頑張ってもらいたいと思っております。

今の相撲界の騒動ではないですが、
白鵬関の言葉で
「日本で一番高い山は富士山というのは
誰でも知っているが、2番目はほとんど知らない」
という言葉は
(※山梨県、北岳)

勝つということがいかに重要かということを
示しており、まずは勝って
のしあがれ!という精神は絶対に必要だと思います‼

スポーツジムは広トレ!

明日は広トレ忘年会(^O^)/
明日は広トレ年末恒例の
焼肉忘年会です(^O^)/

この度は全参加者様の6割が男性、
そして4割が女性という
近年広トレの取り組んできた顧客様の
傾向になりつつあります(^O^)/

勿論、これは今後も引き続き、
その方向性も進めて参りますが

来年からはもっと新たに多くのコースも
新規開設し、
さらに伸ばしていく所存であります!

明日は天候もよく、昼は顧客様との
ゴルフプレーもあり、
一日中、頑張って参りますので

参加者の皆様も
お風邪など引かれずに是非、万全にて
ご参加することを願っております。

スポーツジムは広トレ!



あっという間の12月・・(*_*;
よく考えると明日でもう12月ですね・・

一年過ぎるのは早いもので、
ウインタースポーツを除くと
スポーツ界もほとんどが終幕。

今後は何でか分かりませんが
お金の話題(契約更改やら獲得賞金など)wが
中心になる時期になると
今年も終わるんだなぁ~とつくづく感じるます。

先月位から
夕刻の日没時間の早まりと共に
段々と冬に近づく実感はしていましたけど、

銀杏並木が散り、クリスマスツリーを見かけるようになると
さすがに季節感を痛感いたします(^O^)/

12月は忘年会やら〇〇会やら忘年コンペやら
今年最後のイベントは続きますが、
皆様方に於かれましても

何卒、飲み過ぎて体調を崩されないように
お気をつけくださいw

スポーツジムは広トレ!




やみつき人生(^o^)!
会長の収録が無事に終了しました(^o^)

東大駒場キャンパスにて行われた収録には
会長の他(80歳の部2位、3位)の方々や
あの片岡鶴太郎氏も加わり、

それに広トレや自宅での模様も合わせ、
これから最終編集に入るみたいです!

放映日時は
12月20日(水)NHKBSプレミアム21時~
"やみつき人生"という題名だそうです(^o^)

是非、ご覧下さいm(__)m

スポーツジムは広トレ!














1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121 | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | 132 | 133 | 134 | 135 | 136 | 137 | 138 | 139 | 140 | 141 | 142 | 143 | 144 | 145 | 146 | 147 | 148 | 149 | 150 | 151 | 152 | 153 | 154 | 155 | 156 | 157 | 158 | 159 | 160 | 161 | 162 | 163 | 164 | 165 | 166 | 167 | 168 | 169 | 170 | 171 | 172 | 173 | 174 | 175 | 176 | 177 | 178 | 179 | 180 | 181 | 182 | 183 | 184 | 185 | 186 | 187 | 188 | 189 | 190 | 191 | 192 | 193 | 194 | 195 | 196 | 197 | 198 | 199 | 200 | 201 | 202 | 203 | 204 | 205 | 206 | 207 | 208 | 209 | 210 | 211 | 212 | 213 | 214 | 215 | 216 | 217 | 218 | 219 | 220 | 221 | 222 | 223 | 224 | 225 | 226 | 227 | 228 | 229 | 230 | 231 | 232 | 233 | 234 | 235 | 236 | 237 | 238 | 239 | 240 | 241 | 242 | 243 | 244 | 245 | 246 | 247 | 248 | 249 | 250 | 251 | 252 | 253 | 254 | 255 | 256 | 257 | 258 | 259 | 260 | 261 | 262 | 263 | 264 | 265 | 266 | 267 | 268 | 269 | 270 | 271 | 272 | 273 | 274 | 275 | 276 | 277 | 278 | 279 | 280 | 281 | 282 | 283 | 284