元気があれば何でもできる!
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昨日のこと。
年末にも係わらず、多くのお客様がご来場され、頭が下がる思いですが、
4月ご入会のKさんは御歳60歳。還暦でトレーニングを開始された。

週3回、まじめに通って身体を鍛えているのだが、
独特のパターンを発見した。

練習中に急に姿を消し、それから数分後何事も無かったように
戻ってこられるのが日課だったのだ。

昨日、気になって尾行??することにしたのだが、
何と!
外であの禁断の“うさぎ跳び”をしているではないか!

うさぎ跳びといえば、非科学的なトレーニングの代表格で、
最近では滅多にお目にかかる事ができない運動なのであるが、

しかし、あの総合格闘技に転向を表明した、金メダリスト石井慧選手が
うさぎ跳びをトレーニングに取り入れていたことは事実だし、
昔は一徹・飛雄馬親子が“地獄の鍛錬”として行っていたのも真実だ。

その光景を目撃した私は思わず柱の陰から
デジカメで撮影したのが、この写真。

本当に明子ねえちゃんになった気持ちである。

しかし、還暦で冬の夜にうさぎ跳びとは恐れ入る。
まあ、後で感想を聞くと「ヒロトレのおかげで元気になったので、
こんなこともできるようになった」といってのけるあたり、

明日は“ダイナマイト”でも出たほうがいいんじゃないかな??

元気があれば何でもできる!
それを地でいくKさんには、尊敬の念と後に花形満氏の奥方になる
明子さんの気持ちを味合わせて頂いたことに感謝を述べたい。

まだまだ、元気一杯の60歳であったのだった。

スポーツジムはヒロトレ!


1日6食!
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あと今年も残り3日になってしまいました。
ヒロトレにも正月休みで様々な同志が帰省で戻ってきていますが、
写真中央は法崎佳成子さん(名商大1年)である。

広島国際学院高時代には、日本ジュニア6位、全国高等学校9位などの
成績をあげ、この4月より名商大に進学し、一人暮らしで頑張っているのだ。

彼女の今年の主な成績は日本女子学生10位、信夫杯全日本大学対抗(団体)優勝、
愛知県学生選手権優勝とまあ、1年生としては頑張っているのだが、
久しぶりに見ると、なんとまあ、痩せてしまっているぞ。

話を聞くと感心にもちゃんと授業は出席しているらしく、
その点ではよくやっているのだが、
問題は朝連の後や、ラウンド練習の前、打球練習の前、後など
本来はエネルギーを補給しないといけない時に、それを怠っているために
痩せてしまっているのである。

当然、運動選手は普通の方よりも、エネルギーや必要な栄養素を
摂取しなければ、身体は出来上がらずパワー不足は間逃れない。

そこで1日のスケジュールを聞いて、私が提案したのは“1日6食”である。

猛練習は強くなるためには必要不可欠。
あとはタイミングを見計らい、回復や成長を促進する栄養素を補給すれば、
身体は成長するし、疲労も早く回復する。

まあ、本当にこの子は、昔から筋トレの練習中も一切手抜きはしないし、
黙々と与えられた課題や種目をこなす姿には、みんなが好感をもっていた。

やはり多くの方に応援して頂くには、直向さや取り組む姿勢は重要で
結構みんな見ているものであるのだ。

そんな訳で、写真は小学生会員の前で模範演技??を
披露している模様であるのだが、

さあ、来年は悲願のアマタイトルの奪取や日本学生タイトルを狙ってほしい
ものである。

頑張ってご両親や応援してくれる皆さんを喜ばせようではないか!
‘09が彼女にとってよい1年になることを祈願しましょう!









来年の雰囲気!
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いやァ、お久しぶりでございます。
ちょっとブログ更新がペースダウンをしたので、どうかしたの?と
思われた方もおられるみたいですが、ご心配なく過ごしております。

まあ、理由を挙げると年賀状づくりで時間を取られたり、留守にしていたり、
それと、そうそうクリスマスもあったからですね。

今年のクリスマスは例年どうり、簡単なホームパーティみたいなことを
開催したのですが、そこに花を添える様々な頂き物を頂戴いたしました。

今年はまず、“芋けんぴ”?
クリスマスに芋はと?思われる方もいらっしゃるかと思いますが、
この芋けんぴは、なんと土佐の海洋深層水の“塩けんぴ”なのである。

今、四国お遍路を廻られている会員Mさまが、わざわざ買ってきて頂いた代物で
食べてみると、これがまたいける!
いいお味なのである。

そしてケーキ。
昨年もAさまより頂いたケーキは本通のサバランというお店。
そこのお店のオーナー自らが配達して頂いたケーキで、これが本当に“美味い”のだ。

配達ついでに、オーナー様から身体についてのご質問。
「それは私にお任せ下さい」と即答し、早速の勧誘である??

そういえば、最近メールでのお問い合わせや体験予約、見学者が増えており、
来期が期待できるような予感がしている。

2月には講演会のお話も入ってきたし、来年も是非よいスタートを切りたいものである。

ところで会員Ⅰさまが、来年1月5日より減量を開始するらしい。
目標は何と“-15kg”
大変な数字ではあるが、根性のある方であるから貫くであろう。

しかしながら問題は今日起こった。
ヒロトレ顧問のW氏から私とIさんに新春早々の焼肉のお誘い!
早速、私に「2月からにしましょうか?」とⅠさん。

こんなお誘いが次々に舞いこんでくるのを、いかに振り切るかが
勝敗の分かれ目である。

来年はそれぞれが“目標達成のため”精進あるのみである。
(せめて10日からに、しとけばよかったのに)














ヒロトレからのお知らせ!
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ご入会される女性会員様の多くは、ダイエット(シェイプアップ)希望です。
スマートになりたい、くびれのあるウェストラインになりたいなど、
皆様の希望がそれぞれ。

ヒロトレでは、そんな女性の方を対象に正しい運動、食事内容の見直し、
又、楽しく続けられる運動をご指導いたします。
今年は僅か3ヶ月で-16kgも落とされた女性会員様もおられました。

人生もダイエットも頑張った分だけ、結果や成果に現れます。

キーポイントは“筋肉を落とさず、体脂肪を減少”させることが
ヒロトレが提案するダイエット法です。

運動を継続するのは、目標設定やモチベーションの高さ等もありますが、
一番大切なことは、“自分のペースで楽しみながら”に尽きると思っています。
初心者や運動経験の無い方でも大丈夫!女性会員も多数在籍しています。

さあ、ヒロトレで自分を変えてみませんか?

詳しくはここから!




様々な集まり!
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皆さん、この週末はどのようにお過ごしになられましたか?
私はというと土曜日は仕事が22時に終了後、お客さま2名と近くのお店で作戦会議??

と言う訳でも無いのですが、
2日前にお誘いがあり、男3名でゆっくりと人生について??の話に花が咲いた。

忘年会のように、60名を超える大人数で騒ぐのもいいが、たまには小人数で
じっくりと話すのも中々味がある。

昨日は今から14年前に始まった、これまた会員さまとのゴルフ会。

始まった当時はまだ30歳だったので、
今は無き新天地公園のそばの焼肉店で、
4名で焼肉30人前以上、大ライス5杯と生ビール5杯以上などと
若さに任せて無茶喰いを今振り返ると平気でよく出来たものである。

時は過ぎ、それぞれが年齢を重ねてきたのであるが、
今回見事に優勝に輝いたSさん(写真)
とはもう16年めのお付き合いだし、
私より7つも年上ながら、私が中学生の時からゴルフ仲間の司さんは

私が持っていない“性格”の持ち主で、素晴らしい人間性を持たれている。
今回は欠席したのだが、Fさんも時には私に苦言を言ってくれる“信頼”を置いている
友人の一人である。

イエスマンだけが周りにいるのではなく、このように間違っている時には
間違っていると言ってくれる方が存在するのは、大変有難いことである。

まあ、こんな仕事をしていて、一番嬉しいことは様々な方達と出会い、
輪が広がり仕事のみならず、プライベートでも
お付き合いできることが何よりの幸せである。

今後もゴルフや人生について競い合いたいものである。
ところで、今回はSさんに1打負けた。Sさんはハンディ9でグロス9オーバー。
私はハンディ0でグロス1オーバー。ということでネットで1ストローク負けた!

それも17番、18番でティーショットOBを打ってしまった。
まだまだ修行が足りないか!?

人生もゴルフもまだ未熟なほうがいい。
その方が努力するし、進歩の余地がある。

日々、修行の日々である。







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