広トレ-ブログ

広島トレーニングセンター&プロショップの気になる出来事、情報、トレーニング論、管理人日記、監督のぼやき(-_-メ)(笑)・・・などを随時更新いたします。
ヒロトレからのお知らせ!
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今の体型にご不満を持たれている男性の方、一度ヒロトレの門をくぐりませんか!

締まった身体になりたい、逞しい筋肉を纏いたい、メタボを解消したいなど、
皆様のご希望は多種多様!

そこでヒロトレでは、ご希望に少しでも到達できるように、
皆様に全力でサポートいたします。
身体は頑張れば頑張るほど、見違えるほどよくなっていきます。

初心者や運動経験の無い方でも大丈夫!

理に叶ったトレーニング法、食事のアドバイスなどをご提案!
後は何ヶ月後の自分を身体を楽しみにしておいてください。

さあ、ヒロトレで“自分”を変えてみませんか!


詳しくはこちらから!
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舟入散歩に行ってきます!
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今日は写真にある地元のある印刷所が発行する
「舟入散歩に行ってきます」という小冊子の取材を受けた。

この2月より、月1回発行しているらしいのだが、
内容を読んでみると、舟入地区の細かい情報が満載であり、
“地域密着”を目指すヒロトレには有難い記事の掲載である。

この話は内のお客様が持ってきて頂いたお話で、ご丁寧なアポの後、
早速、今日取材に訪れて頂いたのだが、
その方が実際に、自分の日頃の身体の状態や食事内容を
細かく記載してある文面を見せて頂き、

それについて、一つづつ解説していくという取材内容であったのだが、
約1時間、その方の身体の現状や栄養の偏りなどを
じっくりお話させて頂いた。

元々、私が今連載している雑誌コラムのタイトルは“知って得する運動生理学”。
そう、知識というものは知っていた方が、絶対得をするものである。

最後にはその取材の方も、
「こんなに時間をかけて、お話して頂き予想以上の収穫」という
お言葉を頂いたのであった。

来年の1月には、その方は50歳になるらしいのだが、
「ヒロトレで50歳から頑張ってみます」と決意表明されたのだ。

あの日本地図作成で有名な“伊能忠敬”氏は
江戸で学問に目覚めた年齢は“50歳”
その後、徒歩で日本全土を廻り、あの正確な全図を完成させたのである。

昔の50歳というと、かなりの高齢になると思うのだが、
やる方は幾つになっても、“自分の可能性に挑戦する”のである。

自分への“挑戦こそ”生きている証。

竹田さんの挑戦を心より応援する。勿論オールドルーキーさんにも?!

しかし、まあ。
自分でいうのも何だが、よくしゃべるな、おい。(自分で思う)

日曜は忘年会。
またしゃべり全開である。(66名だってよ。どこ座るの?俺しらねェぞ)



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ヒロトレからのお知らせ!
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仕事が一段落つき、充実のシニアライフをお過ごしだと思いますが、
今の生活や健康を維持するためには、“アンチエイジング”は大切です。

アンチエイジングには、食事や休養も大切ですが、
身体の衰えをスローダウンさせるには、“運動療法”が非常に重要です。

ヒロトレには、元気なシニアの皆様が多く在籍しています。

その理由の一つに、ヒロトレがシニアの皆様に推奨する
“アンチエイジングのトレーニング”があります。

身体の衰えを防ぎ、身体の機能を効率よく回復させるには
科学的なサポートは必要な時代です。

今からの晩年を充実した生活が送れるよう、皆様をサポートいたします。

健康相談や自分でも出来るのか?など
質問、疑問はいつでも受け付けています。
どうぞ、お気軽にご相談ください。

さあ、ヒロトレで自分を変えてみませんか!

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テレビが消えた!?
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ヒロトレに通うあるプロスポーツ選手の話。

小学校4年生の時、
本人やご両親ともその道で頑張ることを決意した。
早速、親御さんがとった行動とは??

まず、押し入れの中にテレビが消えたらしいのだ。
そう、そんなテレビを見る暇があったら、練習か勉強をやれ!ということらしい。
なるほど!

でも、押し入れに入れるということは、親御さんも全く見なかったというのだ。
これは“凄い”な!

また、寒い中でも気持ちで負けないようにと
冬の間でも、極力暖房器具が使用しないらしいのだ。

これは今でもその習慣で、
冬は部屋の中でも“ニット帽“を被っているらしい。(爆笑だな)

でも、本当はこれ位しないとダメなのかもしれないが!

そういえば、学生の時
先輩の家に泊めてもらったことがある。

この先輩は“親子鷹”を地でいっているような家庭環境で、
昔でいえば、本当に巨人の星のような、一徹と飛雄馬のような関係であったのだ。

「風呂に入りなさい」とのことで、
風呂に入らせて頂き、湯船に浸かり、フッと目を正面のタイルを見ると
こう書いてあったのだ。

「雨が降ったら“しめた”と思え」(これも笑ったな)

これは、今でも鮮明に覚えている。

そのお陰か、知らないが私は結構“雨”に強い。
雨や雷雨の時は、結構“まくり”が決まっているのだ。

なんにしても、その道のプロになろうと思ったら、厳しいということだな。

でも良い教えは貴重だ。

皆様も雨が降ったら、会社や学校に行くのが嫌だと思わずに、
“しめた”と思ってくださいね。

これこそ、ポジティブ・シンキングの走りであったのだ。

スポーツジムはヒロトレ!


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ヒロトレからのお知らせ!
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将来スポーツ選手を目指している少年少女達!
また、運動が苦手なジュニア諸君に!

運動の楽しさや身体の機能向上を実感して貰います。

早いうちから、運動を日常生活に取り入れることは、スポーツ競技向上を
もたらすことだけでは無く、将来大人になった時、健康管理ができる成人になります。

また、運動の楽しさや苦しさ(ダメだと思った時)を体験し、
それを乗り越えることにより、また一歩成長をして行きます。

く○ん式や学習塾もいいですが、スポーツの塾に入る感覚で
ヒロトレに通ってみませんか!

ヒロトレではそんな子供達を全力でサポートいたします。

さあ、ヒロトレで自分を変えてみませんか!

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