読書!
よくブログの更新日は何曜日ですか?という質問を受ける。
別に曜日は決めていないが、間違いなく更新しない日は本を読んでいる。
いわゆる読書である。

読みたい本が見つかった日や読みきってしまいたい時は
夜は就寝まで本を読んでいる。といっても23時からほんの数時間だが。

先日も皆実町に新しく出来たゆめタウンに娘と出かけた時も
真っ先に向かった先は書籍売り場であった。

決まったジャンルを読むわけでもなく、目に付いたというか
題名やなんとなく手にとってしまう物を購入してしまうのだが
間違いなく雑学や専門知識は詳しくなった。

とにかく本は面白い。
本を読めばしゃべることも書くことも全く苦手ではなくなる。
よく国語力が重要だと言われるが、人が何を訴えているのか、
何が言いたいのかを理解することは、一般社会でもスポーツの世界でも
大切である。

皆さんも明日は書店に顔を出して見られたらいかがでしょうか?
面白い本と出合うかも!

ダイタクヘリオス?!
メールが入った。送り主はダイタクヘリオス。すぐ大学時代の後輩だと分かった。
この後輩とはプロレス好きや尾崎3兄弟フリークなど私と本当に話が合ったので、
可愛がった後輩の1人である。

特に新日本プロレスのファンでアントニオ猪木氏の数々の名勝負で感動を共有した
仲間でもある。彼との間に一生涯でゴルフの勝負をすることになって
いるのだが、名づけて「飛龍十番勝負」。藤波辰己氏の修行戦の名を借りた。
まだ第一戦しかしていないが、静岡県の愛鷹700GCで行い、もちろん私が先勝した。

他にもジャンボ3兄弟のジェットこと健夫氏の物まねはよくやったものである。
3Jマークの派手なスラックス(今考えると、よく買ったものである)も
最後の愛弟子のこいつに譲り、家徳も譲った??

まあ、試合に出ないと言ったので引退したのかと心配していたらしく、
カムバックする旨を知って、安心したとメールを寄こしてくれた。(有難いことである)
まだ日本シニアと日本シニアオープン、日本ミッドシニアに日本グランドシニアと
ナショナル選手権のジュニアからすべて完全出場を目指しているためにまだ頑張る。

日本シニアオープン出場の際には、ぜひキャディを務めてもらいたいと思っている。
(日本オープンは光仁!こいつも可愛い後輩)
2人で3Jスラックスでコーディネイトして。
夢はこいつと1番ティで「佐野木、でてない」とでべその確認をし、J’sメタルで
右ひざのフォワードプレスと共に300ヤードドライブを打ってみたいものである。

この内容はオタクでないと分からないであろう。
ちなみに飛龍十番勝負の最終戦は巌流島を望む門司CCか西戸崎シーサイドで行う。
今回の内容は一部の方しか、分からず「ごめんなさい」
どちらにしても可愛い後輩である。

ジャンボフリークはヒロトレで!




食事のアドバイス
さあ春です。今年こそダイエットを成功させると意気込んでいる方も多いと思います。
そのためには運動も大事ですが、食事も改善する必要があります。
そこで多くの方は食べる量を減らしたり、同じものを食べ続けるといった
ダイエットになりがちです。

ところが食べる量を減らしたり、身体に必要な栄養素を極端にカットすると
確かに痩せますが筋肉も一緒に落ちてしまいます。
そこで量を変えずにカロリーをダウンさせる方法は、調理法を変えることです。

焼く、蒸す、ゆでるというような調理方法がメインになってきます。
肉などは網で焼くことにより、余分な脂肪分が落とせるし、鶏肉はゆでることにより、
油を取り除くことができます。但し、鶏肉は皮は取り除いて下さい。

卵にしてもゆで卵は約76kcalになりますが、目玉焼きにすると113kcalになり
卵焼きではやはり2個は使うので、カロリーは約180kcalになるのです。

どうしても油料理が食べたいときは、炒め物であればフッ素樹脂加工のフライパンを
使ったり、自宅で油をあまり使用しないようにすることがお薦めです。

やはり外食ではダイエットにはかなり厳しく、本当に本気で痩せたいのであれば
自宅で調理するものを食べるのが一番の近道です。
究極の身体を目指すなら、
この機会にお弁当に変えてみられてはいかがでしょうか。
  




春の訪れ!
私の起床時間は4:40分である。但し毎日ではないが半分以上はこの時間である。
強烈に早いと思うのだが、別に苦にはならない。

この所、日の出が早くなっている。
来週は春分の日だから、いよいよ昼と夜の時間が入れ変わるのだが、
今日は6時にはもう明るくなっていた。

そう、もう春は間近かである。
さあシーズンインといきたいところであるが、今年は試合には参加しない。
前にも語ったことではあるが、ジュニア育成に専念させて頂く。

これには賛否両論であった。
昨年は全国大会で最終日、最終組という経験をさせて頂いた。
結果的には崩れてしまったのだが、チャンスは目前と感じ、自信もある。

しかし今年、いや、3年は中断するかもしれない。
理由は3年後に分かる。
但し、今後カムバックする時は、今より必ずレベルアップして戻ろうと思っている。

いろいろ試行錯誤しながら、今は他の人のために全力を尽くす。
結果は必ず出る!

スポーツジムは広島トレーニングセンター!




小学生大会
CIMG0990.jpg
先週の土曜日にゴルフの小学生大会が開催された。
場所は東広島市の広島cc西条コース、歴史のあるコースである。

中・高生の大会もこのコースではよく行われており、ジュニアには
なじみの深いコースでもある。
ちなみに私も相性のよいコースでこのコースで3回優勝を経験している。

この試合には所属コースのジュニア育成に参加している子供も
4名参加していた。
ジュニア大会には観戦できるホールが1、9、10、18番に限定されているので
すべてのプレーは観戦できないが、よく分かるのがプレー中の選手の雰囲気で
およその成績が判別できることだ。

成績のよい子は落ち着きがあるというか、考えてプレーしていることが
傍目にも感じさせるが、そうでない子はただ漠然とプレーしていることが分かる。
コースマネージメントというか、打っていけない方向や避けなければいけない
ハザードを的確に判断できる子が上位にきていると感じた。

まあ3年生位までは遊び感覚で、楽しむゴルフを多いに結構だが、
高学年になるとその辺を考えて行う必要性を感じた。

だから、昨日の育成では上位の選手と本人の考えの違いを子供に認識させた。
そろそろ本格的な育成をしていかなければ、ならないと感じ
今後は楽しみの中にも、厳しさを織り交ぜて指導して行きたい。

ジュニア育成はヒロトレで!

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