広トレ-ブログ

広島トレーニングセンター&プロショップの気になる出来事、情報、トレーニング論、管理人日記、監督のぼやき(-_-メ)(笑)・・・などを随時更新いたします。
シュワルネッガー氏と^_^!
Toshisuke kanazawaインスタ誕生から
もう少ししましたら、会長もYouTubeにも
登場する予定です。

チャンネル名は“としすけ金澤83years”という
日本語表示になります!

よろしくお願いいたします🙇‍♀️

是非、ご覧いただいて
会長の夢の一つ!シュワちゃんと共演を
させてあげてくださいませ🙇‍♀️

youtubeにて”としすけ金澤” チャンネル登録お願いいたします!
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世界マスターズボディビル!
2019IFBB世界マスターズボディビル選手権から
会長は火曜の夜に広島に帰って来られました。

帰国後も長旅にも関わらず、
精力的に動く会長のエネルギーには
驚くばかりです🙇‍♀️笑

この度のスペインでは
特別にフリーポーズを取らせて貰い、
本人も納得した大会だったと思います。

また、今大会に出場の際は
多くの皆様方のご協力、ご声援を頂きましたことを
この場をお借りして心より御礼申し上げます。

誠にありがとうございました🙇‍♀️

また、来年目指して会長も頑張ると思っております。

皆様方も寒くなってきましたから
体調等を崩さぬよう、お体にはお気を付けくださいませ。

スポーツジムは広トレ!





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寒い時期こそ!
この時期から忘年会も目白押し、
なおかつその後にはクリスマス、お正月等で
摂取カロリー過多の状態が続き、
何かと体重が増える機会が増えて参ります(^_^;)

でも、避けられない行事等もありますから
何とかこの時期は堪えなければなりませんね笑

しかし、この寒い時期だからこそ
身体は様々な機能を発揮します!

例えば、寒くなると体の体温を上げて
寒さから少しでも身を守ることも起こってきます。

つまり、こんな現象が起こると
身体の消費するカロリーが増えることにもなり、
痩せる刺激になってきます。

だとすると、こんな時期こそ
運動を行うとさらに体温が上がりやすくなり、
身体も寒さを凌げますから、
痩せるには一石二鳥になるのです!

ですから、食事の機会は増えても
合間を見て、運動(トレーニング)を
こまめに行えば
痩せることも可能だと言うことです!

寒い時期こそ、体脂肪を燃やすチャンスだと
思って身体活動をしっかりと行いましょうね!!

スポーツジムは広トレ!





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金澤利翼(Toshisuke Kanazawa)のInstagram誕生!
会長のInstagramが出来ました❗️

現役最年長日本チャンピオンにて、
この度もスペインで開催されます
世界マスターズボディビル選手権に出場いたします。

階級は55歳以上のクラスですから83歳の会長が
当然厳しい状況なのは、
百も承知で参加するのは
多くの方々に希望や何歳になっても夢を持ち、
挑むという気持ち忘れて貰いたくないという思いであります。

会長の日常や様々な出来事等を
お知らせしていきますので、チェックしてみてくださいませ🙇‍♀️

世界の方々にも
金澤利翼の存在を知っていただきたいと思っております!

勿論、夢の一つである
シュワルツネッガー氏との対面を果たせるような
メッセージも添付されていますので

是非、フォロワーになってくださいませ🙇‍♀️

スポーツジムは広トレ!


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ランキングに表れる!
スマイリングシンデレラと呼ばれ、
今年の女子ツアーを盛り上げたのは
間違いなくS選手であるのですが、

それに負けじと7勝を挙げ、
賞金女王の座を意地で渡さなかった
S選手の最後の頑張りも
大変見応えがありました(^O^)!

今年の女子ツアーが終わり、
発表された各種ランキングで
注目して貰いたいのが
賞金ランキング上位3名と平均パットランキング
上位3名が一緒だと言うこと!

つまり昔から言われている
“パットイズマネー”通りの結果になったことです!

ゴルフはパット次第・・

これは上級者に関わらず、
ゴルフを始めた初心者にもパットの出来次第で
スコアは大きく左右されるのは
間違いありませんね(T-T)

そう考えるとパットの練習時間は
一番多くなければいけないのに、
意外とパットに掛ける時間が短いのが
多くのゴルファーの特徴です笑

ですから、来年からは
このランキングを頭に入れ、
パットの練習次第で
スコアが上昇するかも知れませんから、

是非とも、練習内容の変革をしてくださいね(^O^)

スポーツジムは広トレ!
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